作者： 发布时间：2021-11-29
为进一步加强人文关怀，提升中心职工心理健康素质，11月19日，中心工会邀请暨南大学心理健康研究中心心理咨询师举办了以“重于泰山 轻于鸿毛”为主题的心理压力调适讲座。
讲座以“情绪与压力”为切入点，结合实际案例和减压小技巧，从觉察压力、理解压力、应对压力三个方面帮助大家认识压力的积极意义，学习通过自我调节及心理防御机制更好地缓解压力，切实为广大职工带来一场心灵旅行。讲座结束后，心理咨询师还与现场人员进行了交流互动答疑，气氛热烈融洽。
此次讲座，进一步强化了职工心理健康意识，有助于提升职工压力应对与自我调适能力，更好引导广大职工以更加积极乐观的心态和良好的精神状态投入工作生活，为推进知识产权强国建设和中心高质量发展做出更大贡献。
（供稿：沈小艳 审稿：张慧 邢伟）
